Estética e Beleza Ayurvédica
“Por detrás de cada pessoa há uma presença pura. Aquela presença é a consciência.
E aquela consciência é Satyam Shivam Sundaram – A verdadeira beleza divina.
A beleza provém da alma!”
Dr. Vasant Lad
Holistica e abrangente, a definição de beleza ayurvédica diz assim – “Roopam, gunam, vayastyag, iti shubhanga karanam“. Ou seja, segundo ayurveda, existem três pilares de beleza – a exterior, a interior e a duradoura.
Roopam é a beleza exterior – cabelos brilhantes e saudáveis, uma pele radiante. Não existem padrões de um determinado aspeto físico, cor da pele ou o comprimento ou estilo do cabelo.
A beleza exterior, de acordo com Ayurveda, é um reflexo da boa saúde – boa digestão e hábitos alimentares saudáveis e estilo de vida. “Somos o que comemos” (ou melhor, o que digerimos). Uma nutrição adequada, uma digestão eficiente, assimilação correta dos nutrientes pelo corpo e a eliminação regular estão na base da beleza.
A estrutura do corpo depende do tipo de componentes estruturais com os quais você nasceu. Seja ela fina, média ou grande, cada tipo de estrutura corporal pode ser bonita, desde que haja boa saúde.
Gunam se refere à beleza interior – a beleza que brilha por dentro, caracterizada por uma personalidade calorosa e agradável, uma mente tranquila, um coração aberto e calmo.
A beleza interior reflete a beleza dos nossos pensamentos e das nossas emoções. A serenidade, a atitude positiva, a pureza dos pensamentos, das palavras e das ações contribuem para nos tornarmos mais belos.
Vayastyag significa beleza duradoura – aparência e sentimento mais jovem do que a idade cronológica e que se mantém ao longo da vida.
Para te manteres sempre jovem, procura a companhia dos que tem o coração jovem. A idade biológica é pouco importante e se estiveres sempre a falar nas linhas do seu rosto, vai acabar por te sentires velha/o. Ri, busca novas experiências, companhia de bons amigos, ama a vida!
A Medicina Ayurveda não se concentra apenas na beleza física, externa ou em cosméticos para melhorar o nosso aspeto geral, pois a beleza exterior não é um indicativo do nosso caráter.
Concentra-se também na beleza interior, na beleza da nossa alma, pois é de dentro para fora que a beleza nos ilumina! Amor e beleza vão juntas para todo o lado – quando o nosso coração irradia amor, a nossa cara, o nosso corpo emana uma energia radiante.
E também na beleza a longo prazo que nos mantém jovens, com gosto de desfrutar cada momento e com alegria para descobrir o mundo.
Em conjunto, estas três constituem a beleza do nosso SER.
Os tratamentos de estética e beleza ayurvédicos tem uma abordagem personalizada e baseiam-se em primeiro lugar na detoxificação e rejuvenecimento do corpo, da mente e do espírito.
São completamente naturais, a base de plantas, frutas e outros produtos naturais, e conjugam-se com determinada dieta, terapias de purificação e a adoção de certos hábitos de conduta diários relacionados com exercício físico, pensamento, respiração ou meditação.
Para mais detalhes ou para marcar uma consulta de avaliação/diagnóstico, contacta um dos nossos Profissionais de Medicina Ayurveda reconhecidos pela AMAYUR.