A bebida ayurvédica para equilibrar mente e corpo – um ritual para praticar ao final do dia, para uma noite descansada, acalmar a mente e relaxar o corpo.

Golden Milk é uma bebida tradicional ayurvédica a base de leite ou bebida vegetal, misturada com cúrcuma e especiarias.

Benefícios do Leite dourado:

Fortalece o sistema imunitário

Ajuda a ter um sono mais profundo e reparador

Anti-inflamatório e anti-oxidante

Nutre o plasma (acalma as emoções e traz contentamento)

Melhora a digestão

Dicas “mindful”:

– ao preparar, mexa com consciência, foco e intenção,

– desfrute devagar, saboreando cada gole e cada momento.

Equipa AMAYUR