Ainda que mentalmente todos percebamos que a nossa existência é limitada no tempo, na prática continuamos a escrever “saudade eterna nas lápides” o que mostra de forma clara a nossa resistência em fechar ciclos com a consciência de que os processos, situações e pessoas nunca terminam completamente, apenas se esgotam na forma, no tempo e no espaço. Seja um trabalho, uma profissão, um relacionamento tudo se transforma, aceitar esta transformação pode ser mais ou menos penoso, e isso depende apenas de ti, da tua capacidade de fechar ciclos para conseguirmos seguir em frente vencendo a inércia resultante do apego aos hábitos, por mais prazer (quando há proximidade) ou dor (quando há privação) que promovam. Sobre isto partilho um poema de um paciente:

“Tenho dois factos para ti:
O primeiro é que tenho 1,80m.
O segundo é que o amor é o sentimento mais vulnerável.
Temos de aprender a agarrá-lo folgadamente, para não doer tanto quando for embora.
Um dia qualquer passou a ser o DIA em que um anjo chegou à minha vida.
Tem um nome, uma forma mas, para mim, é ELA.
Tem um sorriso do tamanho do universo, os olhos brilham como as estrelas.
É o meu mundo e é a minha mulher.
A partir desse dia aprendi a amar sem segundas intenções.
A minha força era pouca e o sorriso dela fazia-me sonhar, mas…
Num dia qualquer tudo mudou e esse dia passou a ser o DIA em que ela me abandonou para se reencontrar.
Eu fiquei cá para fabricar asas a partir de lágrimas e sonhos desfeitos, ainda que continue atormentado por estes pesadelos.
Eu tenho uma mente criativa.
Às vezes crio realidades alternativas em que ela continua cá.
Tudo o que eu gostava que tivéssemos feito repete-se e repete-se e repete-se.
Estou farto de me fazer de Deus, porque tenho de aceitar que a minha mulher não vai voltar.
É esse o preço do amor.
Gostar tanto de uma pessoa ao ponto de não nos imaginarmos sem ela.
Olhamos para trás e dizemos… e se trocar apenas mais um dia com ela pelo resta da minha vida? Mas não é real.
Eu sei que disse para agarrarmos o amor folgadamente para não doer tanto quando for embora, mas se esta dor e essas recordações são tudo o que me resta de ti…
Jamais lamentarei as cicatrizes causadas por me agarrar a ti.”

Este poema, que em algum dia já ressoou no nosso coração como nosso, ilustra bem o quão comum é a crença de ser mais fácil suportar o mal conhecido do que empreender uma nova aventura. O apego e medo pelo desconhecido é uma característica densa da mente humana que lhe confere resistência ao fecho de ciclos. Esta mesma característica que na idade média nos conduziu à agricultura agora ceifa-nos os sonhos, a possibilidade de ir, evoluir, viajar pois há uma parte de nós que gostaria de continuar da mesma forma e não sentir qualquer incerteza diante do novo. E está tudo bem, é um qualidade da mente humana. O problema está quando essa qualidade se torna a principal e condiciona a Vida deixando um rasto de tristeza e dor. Se estás a sofrer com um processo (momento, situação, relação) significa que o processo se esgotou. Há que encerrar o ciclo e deixar ir.

Mas como fazer diferente?

Depois de tomar consciência do fim, a segunda tarefa é assumir que o que resta do processo são apenas lembranças, que só isso te faz permanece no momento. Tornar consciente o facto de que o apego que temos a um processo que já terminou é simplesmente mental e reconhecer a nova realidade.

Para isso é importante ter consciência do que estamos a deixar ir. Não em forma de loop, enterrando a cabeça na areia (memórias) como um avestruz mas rever, passo a passo, cada uma das experiências que fizeram parte desse processo, identificar o começo, os momentos mais relevantes e todas as sensações experimentadas. Este processo deve ser Consciente e limitado no tempo para não alimentar a mente perversa que insiste em manter a dor. Por isso, deve ser preferencialmente guiado por um terapeuta que chegue a um momento que nos lembra que… BASTA!

A partir dessa segunda etapa (1. deixar ir; 2. tomar consciência da identidade mental do processo) é importante fazer um balanço, uma avaliação das experiências positivas e também desafiantes que ocorreram nesse ciclo. O que foi aprendido e o que não foi. O que contribuiu para o nosso crescimento e como contribuiu para as nossas limitações. Essa é a melhor forma de dizer adeus. O objetivo principal do fecho de ciclos é “FAZER AS PAZES” com o passado (com as memórias do passado), para seguir em frente na dádiva do momento presente sem deixar que as experiências (ou as lembranças desfocadas que restam) condicione todo o Divino mistério que vem com o Futuro que se constrói em cada entrega alucinada ao AQUI e AGORA, lembrando que todo o final implica um novo começo.

A FORMA COMO VIVEMOS ESTE COMEÇO, ESTE NOVO CICLO QUE COMEÇA AQUI E AGORA, deve ser o foco da nossa atenção e do nosso interesse. Este novo ciclo pode até demorar um pouco a “vestir”, a encaixar mas cada tropeção, cada desafio, cada surpresa, cada nova descoberta traz consigo um toque de aventura e aprendizado que rapidamente se transformarão em adaptações que, na maioria das vezes, nos levam a lugares surpreendentes.

Abraça a mudança! Assume este novo ciclo como a oportunidade de colocar em prática o que aprendeste no ciclo anterior e ampliar o que já sabes.

E lembra-te que, apesar de não existir uma fórmula mágica para eliminar a dor da perda, desenvolver uma consciência do processo como um ciclo com principio, meio e fim é já um passo gigante em direcção à mudança e visão da vida.

Sabe mais sobre Fecho de Ciclos no programa BacktoLife através do 915448303 ou do site www.bmqbylaralima.com.